Dieta świąteczna

Święta to czas odpoczynku i radości w gronie rodziny i przyjaciół, czy myśląc o zjedzonym każdym kawałku ciasta lub ilości pierogów na talerzu odpoczniemy? Na pewno nie. Należy pamiętać, że proces odchudzania, to proces długotrwały i z pewnością nie trwa dwa dni, więc jeżeli nie możemy schudnąć przez ten czas, to również nie możemy przytyć. …

Dieta świąteczna Read More »