Selerowy trend

Twórcą selerowego trendu jest Anthony William, autor książki “Celery Juice: The most powerful medicine of our time. Healing millions worldwide”, w której zaleca wypicie pól litra czystego, świeżo wyciśniętego soku z selera na czczo, na 30 minut przed pierwszym posiłkiem.


Powodów do picia soku z selera jest mnóstwo:

  • Obniża ciśnienie krwi
  • Przyśpiesza metabolizm
  • Do spalenia soku z selera organizm spala więcej kalorii niż seler na w sobie
  • Dzięki dużej zawartości potasu, stymuluje produkcję moczu
  • Błonnik z selera naciowego zapobiega zaparciom
  • Przywraca odpowiednią ilość kwasu solnego w żołądku stąd korzystnie wpływa na trawienie
  • Bogdaty jest w duże ilości flawonoidów o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych
  • Sok z selera zalecany jest przy problemach z nerkami, pęcherzem moczowym, tarczycą oraz nadnerczami.
  • Regularne picie pozwala ograniczyć dolegliwości skórne tj.: egzema, trądzik czy różnego rodzaju wysypki

Eliksir odmładzający

W soku z selera znaleźć można duże ilości flawonoidów o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Pełnią one ważną rolę w profilaktyce nowotworów oraz wielu chorób przewlekłych. Sok z selera zalecany jest przy problemach z nerkami, pęcherzem moczowym, tarczycą oraz nadnerczami. Jego regularne picie pozwala ograniczyć, a nawet całkowicie wyeliminować dolegliwości skórne, między innymi egzemę, trądziki wysypki różnego pochodzenia.



Czy sok z selera odchudza?

Picie samego soku nie wystarczy aby zrzucić zbędne kg, ale zdecydowanie wspomaga metabolizm, mocno syci i oczyszcza organizm z nadmiaru wody.


Oczywiście istnineją przeciwskazania do picia soku z selera: przede wszystkim jest to alergia, dodatkowo nie powinny spożywać go osoby z zapaleniem pęcherza ze względu na obecne w nim szczawiany. Kobiety w ciąży powinny unikaćsoku z selera a w trakcie menstruacji może powodować wzmożone krwawienie. Przy spożywaniu dużej ilości selera, należy suplementować potas oraz wapń.

Jeśli nie jesteś w stanie przełknąć smaku samego selera, świetnie komponuje się z marchewką, jabłkiem czy cytryną. PYCHA!