Wśród naszych gotowych zestawów nie zabrakło diety KETO, czyli cateringu ketogenicznego. Wiele osób traktuje dietę ketonową jako jeden z modeli odchudzających, jednak ma ona znacznie szersze znaczenie. To model dietetyczny z dużym ograniczeniem zawartości węglowodanów, co wiąże się z szeregiem procesów zachodzących w organizmie.
Nasza dieta KETO z dostawą do domu to catering dietetyczny, oparty na produktach białkowo-tłuszczowych. Zastanawiasz się, czy to właściwe rozwiązanie dla Ciebie? To pewne, jeśli:
Dieta pudełkowa KETO to program białkowo-tłuszczowy, który polega na radykalnej zmianie sposobu odżywiania. Dieta ketogeniczna to z przejście z klasycznego modelu, opierającym się na spożywaniu węglowodanów, by ograniczyć je do minimum.
W tej diecie piramida żywienia staje dosłownie na głowie. Catering ketogeniczny wpływa na procesy metaboliczne zachodzące w ciele człowieka. Dzięki wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, do redukcji masy ciała. W tej sytuacji Twoje ciało zaczyna traktować tłuszcze jako „paliwo” przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów.
Paradoks? Ten proces to tzw. stan ketozy. Przy większej podaży tłuszczów organizm zaczyna czerpać z nich energię, przez co nauczony doświadczeniem, zaczyna spalać tłuszcz zgromadzony w tkankach, a efektem jest spadek wagi. Okazuje się, że organizm nie gromadzi tłuszczu z jedzenia w postaci popularnych "boczków". Efekt tycia pojawia się, jeśli jesz zbyt dużo białka lub węglowodanów. Jeśli wchłoniesz zbyt dużo tłuszczu, to Twoje ciało w naturalny sposób pozbędzie się tej nadwyżki.
Cudownie prawda? Dodatkowo dieta ketogenna obniża ciśnienie tętniczego i poziomu cukru we krwi. Zmniejsza również wysokość cholesterolu i trójglicerydów, odpowiedzialnych za udary, zawały serca czy miażdżycę tętnic. Dieta KETO ma dobroczynny wpływ ma na pracę układu nerwowego i jest przydatna w terapii padaczki i innych chorób mózgu. A spadek wagi? To jedynie skutek „uboczny”.
Dieta KETO znana jest od dawna, dlatego nie mogło jej u nas zabraknąć. Głównym założeniem diety KETO, także w wydaniu pudełkowym jest spożywanie dużej ilości tłuszczów, a ograniczenie węglowodanów, w tym wysokocukrowych warzyw i owoców. Dieta ketogeniczna opiera się zatem na tłustym mięsie, rybach, olejach, orzechach, śmietanie i maśle. Nie zabraknie też ciekawie skomponowanych warzywnych dodatków i, co może być zaskoczeniem – słodkich przekąsek. Tłuszcze w diecie KETO od Healthy Food są wysokiej jakości, znajdziesz tu oliwę z oliwek, olej kokosowy, sezamowy czy awokado. Mięso otrzymujemy od sprawdzonych, lokalnych dostawców.
Catering KETO jest dostępny w pełnej kaloryczności, w opcji 4 lub 3 posiłków dziennie w wariantach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000* oraz 3500* kcal ('*' tylko w opcji 4 posiłki dziennie). Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji, a w wersji 3 posiłków dziennie ze śniadania, obiadu i kolacji.
Przed zastosowaniem diety polecamy skontaktować się z naszym dietetykiem w celu dobrania odpowiedniej kaloryczności lub skorzystania z naszego kalkulatora, a także omówienia ewentualnych przeciwskazań do stosowania diety oraz dodatkowej suplementacji.
Dieta wysokotłuszczowa umożliwia wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Oznacza to, że w wątrobie człowieka dochodzi do rozpadu tłuszczów na cząsteczki, zwane ketonami. To zupełnie inaczej niż w tradycyjnym modelu żywienia, gdzie źródłem energii jest glukoza. Ketoza jest stanem, w którym to ketony stają się paliwem dla organizmu. Co więcej, wnikają do komórek bez potrzeby angażowania hormonu, jakim jest insulina.
Model żywienia o niskiej zawartości węglowodanów jest bardziej wydajny niż najbardziej pożywny fast food. Po keto możesz poczuć się lekko i masz więcej energii w ciągu dnia. Dlatego to idealne rozwiązanie dla osób, które są ospałe, szybko się męczą lub chcą pozbyć się depresji. Wpływ ketonów na mózg jest wprost zbawienny, bo zwiększa jasność umysłu i poprawia funkcje myślenia.
Dieta keto jest przydatna w terapii wielu chorób. Odcięcie się od źródła węglowodanów powoduje, że do ciała nie przedostaje się cukier, a przecież to jedna z przyczyn powstawania nowotworów. Jednak, jeśli leczysz się na groźne schorzenia, to warto wcześniej skonsultować zmianę diety ze swoim lekarzem.
Dieta ketogeniczna to dieta znana od dawna, dlatego nie mogło jej u nas zabraknąć. Głównym założeniem diety KETO jest spożywanie dużej ilości tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów, w tym niektórych warzyw i owoców. Ten sposób żywienia, podobnie jak jadłospis dla diabetyków, uwzględnia zbilansowane posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
KETO jest dietą, w której zjesz tłuste ryby, mięso czy orzechy. Ważnym źródłem tłuszczu są produkty odzwierzęce - to głównie smalec, masło i tłusty nabiał. Zapewniają Ci uczucie sytości i sprawiają, że organizm podnosi stężenie ciał ketonowych. Po sytym posiłku jesteś pełen energii i zapominasz o podjadaniu.
W naszym KETO menu nie brakuje ciekawie ułożonych dodatków z warzyw i, co może być zaskoczeniem – słodkich przekąsek. Są to także świeże warzywa i owoce o niskiej zawartości cukru. Zdrowe tłuszcze w diecie KETO od Healthy Food są wysokiej jakości, znajdziesz tu oliwę z oliwek, olej kokosowy, sezamowy czy awokado. Mięso otrzymujemy od sprawdzonych, lokalnych dostawców.
Jeśli interesujesz się dietą ketogeniczną, ale nie chcesz na razie rezygnować z węglowodanów, to jest idealna propozycja dla osób, które wolą wariant pośredni. Dieta low carb także zakłada zwiększenie podaży tłuszczów, ale bez przejścia w stan ketozy. W ten sposób nie musisz natychmiast rezygnować z ulubionych potraw.
Catering KETO jest dostępny 7 dni w tygodniu, w pełnej kaloryczności, w opcji 3 lub czterech posiłków dziennie w wariantach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000* oraz 3500* kcal ('*' tylko w opcji 4 dania dziennie). Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji, a w wersji 3 potraw dziennie ze śniadaniem, obiadem i kolacją.
Przed zastosowaniem diety skontaktuj się z naszym dietetykiem, aby dobrać właściwą ilość kalorii lub skorzystaj z naszego kalkulatora, Możesz także omówić ewentualne przeszkody w stosowaniu diety oraz suplementacji.
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.
