dieta keto
- ok. 1200 – 3500 kcal
- B:20-25% T:65%-70% W:10%
- 4 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
- Dieta białkowo-tłuszczowa
- Dieta redukcyjna
- Zdrowa dla mózgu
W ofercie naszych gotowych zestawów nie mogło zabraknąć diety KETO, czyli cateringu ketogenicznego. Przez wiele osób dieta ketonowa traktowana jest jako jeden z modeli odchudzających, jednak należy rozpatrywać ją z pewnością w znacznie szerszym znaczeniu. Jest to bowiem żywienie ze znacznym ograniczeniem podaży węglowodanów, co wiąże się z szeregiem procesów zachodzących dalej w organizmie.
Nasza dieta KETO z dostawą do domu jest cateringiem redukcyjnym, opartym przede wszystkim na produktach białkowo-tłuszczowych. Zastanawiasz się, czy będzie odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie? To pewne, jeśli:>
Dieta pudełkowa KETO to program białkowo-tłuszczowy, który opiera się na radyklanej zmianie sposobu odżywiania. Dieta ketogeniczna związana jest z przejściem z klasycznego modelu (opierającego się na większej ilości węglowodanów) na żywienie ograniczające je do minimum.
Piramida żywienia w tej diecie staje dosłownie na głowie. Catering ketogeniczny wpływa na procesy metaboliczne zachodzące w ciele człowieka. Dzięki zastąpieniu węglowodanów tłuszczami dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie redukcji masy ciała. W tej sytuacji Twoje ciało zaczyna tłuszcze traktować jako „paliwo”, zastępując nimi dotychczas przyjmowane węglowodany.
Paradoks? Stan ten nazwano ketozą. W momencie większej podaży tłuszczy organizm zaczyna czerpać z nich energię, przez co nauczony doświadczeniem, sięga także do tłuszczu nagromadzonego w tkankach, a efektem jest spadek wagi.
Cudownie prawda? Dodatkowo dieta ketogenna przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego, zmniejszenia poziomu cukru, cholesterolu i trójglicerydów, które odpowiedzialne są za zawały serca, udary czy miażdżycę tętnic. Dieta KETO wykazuje ponadto dobroczynny wpływ ma na pracę mózgu i układu nerwowego, a dodatkowo jest wykorzystywana w terapiach padaczek oraz innych chorób neurologicznych. A spadek wagi? To jedynie skutek „uboczny”.
Dieta KETO znana jest od dawna, dlatego nie mogło jej u nas zabraknąć. Głównym założeniem diety KETO, także w wydaniu pudełkowym jest spożywanie dużej ilości tłuszczów, a ograniczenie węglowodanów, w tym wysokocukrowych warzyw i owoców. Dieta ketogeniczna opiera się zatem na tłustym mięsie, rybach, olejach, orzechach, śmietanie i maśle. Nie zabraknie też ciekawie skomponowanych warzywnych dodatków i, co może być zaskoczeniem – słodkich przekąsek. Tłuszcze w diecie KETO od Healthy Food są wysokiej jakości, znajdziesz tu oliwę z oliwek, olej kokosowy, sezamowy czy awokado. Mięso otrzymujemy od sprawdzonych, lokalnych dostawców.
Catering KETO jest dostępny w pełnej kaloryczności, w opcji 4 lub 3 posiłków dziennie w wariantach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000* oraz 3500* kcal ('*' tylko w opcji 4 posiłki dziennie). Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji, a w wersji 3 posiłków dziennie ze śniadania, obiadu i kolacji.
Przed zastosowaniem diety polecamy skontaktować się z naszym dietetykiem w celu dobrania odpowiedniej kaloryczności lub skorzystania z naszego kalkulatora, a także omówienia ewentualnych przeciwskazań do stosowania diety oraz dodatkowej suplementacji.
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.