Dieta Intermittent Fasting, tak zwana dieta okienkowa lub post przerywany, to sposób odżywiania który podbił serce niejednej osoby, a dostępna jest dla Ciebie na wyciągnięcie ręki. Przygotowaliśmy dla Ciebie zdrową wersję tej diety, która składa się z 3 podstawowych posiłków: śniadania, obiadu i kolacji, które najlepiej spożyć w ciągu 6-10 godzin tak zwanego okna żywieniowego. Najlepsze efekty osiągniesz kończąc jeść do godziny 19-tej, a po tej godzinie możesz pić niesłodzone napoje. Zapomnij o liczeniu kalorii, gotowaniu i marnowaniu czasu w kuchni. Wykorzystaj czas na Twoje ulubione zajęcia, a przy tym chudnij z naszą dietą Intermittent Fasting w prosty i smaczny sposób!