dieta low carb

Przedział kaloryczny:

ok. 1200 – 2500 kcal

Rozkład makroskładników

B:25-35% T:45-55% W:15-20%

Warianty w pełnej kaloryczności:

4 posiłki/dzień

Główne cechy:

Dieta białkowo-tłuszczowa

Dieta redukcyjna

Dieta niskowęglowodanowa

zamawiam

Czy ta dieta jest odpowiednia dla mnie?

Tak jeśli:

Chcesz zredukować masę ciała
Dobrze się czujesz na diecie o obniżonej ilości węglowodanów
Jesteś typowym mięsożercą
Lubisz jeść posiłki – mięso - warzywa
Nie lubisz dużej ilości dań na słodko

Dieta pudełkowa Low Carb to program białkowo-tłuszczowy o obniżonej zawartości węglowodanów, w którym zazwyczaj jeden posiłek zawiera ich większą ilość. Jeśli chcesz ograniczyć spożycie węglowodanów na rzecz warzyw, zdrowych tłuszczów i białka, ta dieta jest dla Ciebie.

Czym różni się dieta Low Carb od innych?

Dieta Low Carb redukuje ilość spożywanych węglowodanów o połowę w porównaniu do standardowych diet. W zamian stawia na warzywa, mięso i zdrowe tłuszcze, jednocześnie pozwalając na jeden posiłek dziennie z większą ilością węglowodanów. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zredukować masę ciała oraz tych, którzy szukają stabilnego poziomu energii i lepszego samopoczucia na co dzień.

Catering Low Carb jest dostępny w pełnej kaloryczności w opcji 4 posiłki dziennie l 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal. Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji. Przed zastosowaniem diety polecamy skontaktować się z naszym dietetykiem w celu dobrania odpowiedniej kaloryczności lub skorzystania z naszego kalkulatora.