Low Carb to sposób odżywiania oparty na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów na rzecz pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczów i warzyw. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą schudnąć, poprawić samopoczucie i utrzymać stabilny poziom energii w ciągu dnia – bez napadów głodu czy spadków koncentracji. W naszym cateringu Low Carb znajdziesz różnorodne posiłki przygotowane z najwyższej jakości składników, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne.
Tak – jeśli:
✔️ chcesz skutecznie zredukować masę ciała bez głodówek,
✔️ dobrze się czujesz na diecie o obniżonej ilości węglowodanów,
✔️ jesteś typowym mięsożercą lub cenisz sycące posiłki,
✔️ lubisz prosty model odżywiania – mięso + warzywa,
✔️ nie przepadasz za dużą ilością dań na słodko i wolisz konkretne obiady i kolacje.
Dieta pudełkowa Low Carb to program białkowo–tłuszczowy o zmniejszonej zawartości węglowodanów, w którym jeden posiłek w ciągu dnia może zawierać ich nieco więcej – aby dostarczyć energii i utrzymać dobry nastrój.
W tradycyjnych dietach węglowodany stanowią nawet połowę dziennej energii. W Low Carb ich ilość jest zredukowana o około 50%, dzięki czemu organizm częściej sięga po tłuszcze jako źródło energii.
Menu opiera się na:
🥗 dużej ilości warzyw (szczególnie o niskim indeksie glikemicznym),
🥩 pełnowartościowym białku – mięsie, rybach, jajach,
🥑 zdrowych tłuszczach – oliwie, orzechach, pestkach, oleju rzepakowym.
Efekty takiego podejścia to:
redukcja tkanki tłuszczowej,
stabilny poziom cukru we krwi,
brak nagłych napadów głodu,
lepsza koncentracja i energia przez cały dzień.
Przy odpowiednio dobranej kaloryczności i regularnym stosowaniu możesz liczyć na widoczne zmiany już w pierwszych tygodniach:
✔️ Utrata zbędnych kilogramów – dieta ograniczająca węglowodany wspiera spalanie tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha.
✔️ Zmniejszenie wzdęć i uczucia ciężkości – eliminacja nadmiaru cukrów prostych i rafinowanych zbóż poprawia pracę jelit.
✔️ Więcej energii w ciągu dnia – stabilny poziom glukozy we krwi wpływa na koncentrację, wydolność i ogólną chęć do działania.
✔️ Lepsza kontrola apetytu – posiłki bogate w białko i zdrowe tłuszcze sycą na dłużej, co zmniejsza chęć na podjadanie między posiłkami.
To świetne rozwiązanie dla osób, które chcą nie tylko schudnąć, ale też utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe na stałe, unikając efektu jo-jo i ciągłych skoków energii.
Poranek zaczynasz od aromatycznej jajecznicy z warzywami i chrupiącą sałatką skropioną oliwą. To porcja energii, która syci na długo i wspiera dobry start dnia. W ciągu dnia sięgasz po lekkie przekąski – np. sałatkę z grillowanym kurczakiem lub pastę jajeczną z warzywami – które dostarczają białka i zdrowych tłuszczów, a jednocześnie nie powodują spadków energii. Obiad to solidna porcja białka i świeżych warzyw, doprawiona ziołami i odrobiną oliwy z oliwek. Każdy posiłek jest zbilansowany, tak by wspierał Twój cel i sycił na długo. Wieczorem czeka na Ciebie lekka kolacja – na przykład sałatka z tuńczykiem lub grillowany ser z warzywami – która zaspokaja apetyt, ale nie obciąża żołądka.
Tak wygląda Low Carb w Healthy Food – prosto, smacznie i skutecznie.
Catering Low Carb dostępny jest w opcji 4 posiłków dziennie: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja.
Warianty kaloryczne: 1200, 1500, 1800, 2000 oraz 2500 kcal.
Przed wyborem zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego kalkulatora kalorii lub konsultacji z naszym dietetykiem, aby dobrać optymalną wartość energetyczną do Twoich potrzeb.
Każdy posiłek przygotowujemy wyłącznie z wysokiej jakości składników, które wspierają Twój cel i sprawiają, że dieta Low Carb jest nie tylko skuteczna, ale też przyjemna w codziennym stosowaniu.
🔹 Smak bez kompromisów – nasze posiłki są doprawione tak, by nawet dieta redukująca węglowodany była pełna kulinarnych przyjemności.
🔹 Świeże, sezonowe składniki – warzywa i owoce kupujemy od sprawdzonych dostawców, a mięso i ryby wybieramy wyłącznie z certyfikowanych źródeł.
🔹 Stabilny poziom energii – dzięki ograniczeniu węglowodanów unikasz nagłych spadków cukru we krwi i „senności po obiedzie”.
🔹 Efekt keto-light – zmniejszenie ilości węglowodanów pobudza organizm do czerpania energii z tłuszczu, co może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej.
🔹 Różnorodność bez nudy – w menu znajdziesz zarówno klasyczne dania kuchni polskiej, jak i inspiracje z kuchni śródziemnomorskiej czy azjatyckiej.
💡 Ciekawostka: badania pokazują, że dieta o obniżonej zawartości węglowodanów może poprawić wrażliwość insulinową już po 4 tygodniach stosowania, co wspiera nie tylko odchudzanie, ale też profilaktykę wielu chorób metabolicznych.
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.
