app Lider diety LOW FODMAP | -18% z kodem: zdrowadieta na całą ofertę w tym diety z Wyborem Menu

Gotowe diety pudełkowe

Poznaj pyszne i zdrowe diety pudełkowe od healthy food

Nasza oferta popularnych "pudełek" to zróżnicowane menu, w którym zawsze znajdziesz coś dla siebie. Dzięki niej zjesz różnorodne i smaczne potrawy, przeprowadzisz zdrowe odchudzanie lub zbudujesz świetną sylwetkę.

Nasi dietetycy spędzili wiele nieprzespanych nocy, tworząc optymalne jadłospisy – ale było warto! Dzięki ich wysiłkom oferujemy Ci kilka różnych wariantów, pasujących do różnych potrzeb dietetycznych. Nasi kucharze zadbali o smak i aromat zbilansowanych posiłków, a dietetycy o ich wartościowy skład. Bon apetit

dieta slim

Dieta pudełkowa Slim została stworzona przede wszystkim dla osób chcących zredukować masę ciała.

  • 1200-2000kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • 2 warianty: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta niskokaloryczna, dedykowana kobietom

cena regularna od 64 - 81zł

dieta active

Dieta pudełkowa active została zaprojektowana dla tych, którzy po prostu chcą zdrowo się odżywiać i są aktywni sportowo.

  • 1800-3000 kcal
  • B:25% T:30% W:45%
  • 2 warianty: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta standardowa

cena regularna od 65 - 94zł

dieta super active

Dieta super active zaprojektowana została z myślą o osobach aktywnych fizycznie.

  • 3500-4000 kcal
  • B:25% T30% W:45%
  • 2 warianty: 6 posiłków/dzień
  • dieta wysokokaloryczna, sportowa, dedykowana mężczyznom

cena regularna od 102 - 112zł

dieta wege

Dieta pudełkowa wege jest stworzona z myślą o tych, którzy zrezygnowali z jedzenia mięsa oraz ryb.

  • 1200-3000 kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta wegetariańska

cena regularna od 55 - 95zł

dieta keto

Dieta keto to sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i redukcję nagromadzonej wody w organizmie. Głównym celem diety ketogenicznej jest spadek masy ciała.

  • ok. 1200 – 3500 kcal
  • B:20-25% T:65%-70% W:10%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 4 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • białkowo-tłuszczowa redukcyjna

cena regularna od 69 - 103zł

dieta diabetic

Dieta diabetic jest przeznaczona dla osób zmagających się z insulinoopornością oraz dla cukrzyków, ponieważ menu opiera się głównie na składnikach o niskim i średnim IG, a głównym wyznacznikiem jest ładunek glikemiczny (ŁG) dania.

  • ok. 1200 – 2500 kcal
  • B:20% T:35% W:45%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta głównie wytrawna niski IG w oparciu o ŁG

cena regularna od 56 - 90zł

dieta hashimoto no dairy

Dieta Hashimoto no dairy dedykowana jest dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto. Menu nie zawiera nabiału oraz glutenu.

  • ok. 1200 – 2500 kcal
  • B:20-25% T:30-35% W:40-45%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • bez glutenu i nabiału wyklucza soję niski i średni ŁG

cena regularna od 56 - 93zł

dieta low fodmap

Dieta low fodmap to program dedykowany osobom zmagającym się z problemami trawiennymi, głównie dla osób z przerostem bakterii jelitowych, sprawdzi się przy IBS oraz SIBO. Menu nie zawiera czosnku i cebuli, a także laktozy i glutenu. Jadłospis tworzony jest na bazie wytycznych Monash University.

  • ok. 1200 – 3000 kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta low fodmap bez glutenu i laktozy

cena regularna od 55 - 97zł

dieta wege low fodmap

Dieta wege low fodmap to program dedykowany osobom zmagającym się z problemami trawiennymi w wersji wegetariańskiej. Ten wariant można uznać za drugi etap eliminacyjny LF, ponieważ dopuszczamy do menu ciecierzycę i różnego rodzaju produkty z białka sojowego.

  • ok. 1200 – 3000 kcal
  • B:15-20% T:25-30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta low fodmap bez glutenu i laktozy wegetariańska

cena regularna od 55 - 97zł

Stay healthy forever

Najlepszy catering dietetyczny - zwróć uwagę na bezpieczeństwo żywności!

Nasz główny cel to rozwój zdrowych zwyczajów żywieniowych wśród Polaków i poprawa ich zdrowia fizycznego. Zapewniamy catering z dostawą do domu, bogaty w niezbędne witaminy i minerały. Dbamy o zdrowe odżywianie osób, które przez cały dzień potrzebują wsparcia w dążeniu do wyznaczonych przez siebie celów.

Troszczymy się o podstawowe zasady higieny i bezpieczeństwa w trakcie przyrządzania posiłków. Poddajemy się okresowej kontroli ze strony instytucji sanitarnych oraz podmiotów zewnętrznych. Posiadamy certyfikaty jakości produkcji, dlatego masz pewność, że za każdym razem dostarczymy Ci smaczne i wartościowe posiłki.

Czego potrzebujesz?

sprawdź, co dla Ciebie polecamy:

Zdrowe diety pudełkowe – czyli jakie?

Jak rozumieć określenie „zdrowy model odżywiania”? W Healthy Food przyjrzeliśmy się temu zagadnieniu z bliska. Przemyśleliśmy najbardziej znane schematy żywieniowe, sprawdziliśmy też najczęściej wybierane modele odżywiania wśród firm oferujących catering dietetyczny. Odkryliśmy, na czym polega różnica między wieloma wartościami odżywczymi.

Zdobyliśmy wiedzę na temat norm żywienia, jakie stawiane są przed osobami walczącymi z wysokim poziomem cukru we krwi czy uprawiającym aktywność fizyczną. Wynik naszych prywatnych „badań” prezentujemy poniżej. To wybór gotowych jadłospisów, które każdy Klient może zmieniać zgodnie ze swoimi potrzebami.

Co to oznacza? Catering z gotowym menu, w zależności od typu, występuje w kilku wariantach. To Ty wybierasz, ile posiłków z danego zestawu otrzymasz, a także decydujesz o ilości kalorii w całodniowym planie żywieniowym. W naszej karcie dań na pewno znajdziesz coś dla siebie!

Jak wybrać catering dietetyczny?

Zastanawiasz się, jaki catering z naszego katalogu będzie odpowiedni? Menu powinno zawierać zdrowe i smaczne posiłki. Kieruj się po prostu własnym gustem i na jego podstawie dobierz swój catering dietetyczny. Z naszym wyborem menu możesz więcej!

Gotowy zestaw posiłków od Healthy Food może zostać precyzyjnie dopasowany do Twoich potrzeb. Chcesz schudnąć? A może utrzymać wagę? Kalkulator na naszej stronie szybko i sprawnie wyliczy dla Ciebie liczbę kalorii na cały dzień. To pierwszy krok, który ułatwi dobór gotowego menu, a reszta zostaje już w Twoich rękach! 

Jeśli wiesz, że zagraża Ci wzrastający poziom cukru we krwi, to wybierz zbilansowaną dietę z wyborem menu typu diabetic. Chcesz zrzucić nadmiar kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę? Pomyśl o cateringu dietetycznym keto o ustalonej ilości kalorii - to zdrowe i wygodne rozwiązanie.

Od czego zależy cena cateringów dietetycznych w Polsce?

Cena cateringu dietetycznego wcale nie musi być wygórowana. Co więcej, do pewnego stopnia masz wpływ na to, ile wydasz na swój całodzienny plan żywieniowy. Jak to możliwe?

W Healthy Food nie przyjęliśmy jednej, stałej ceny za każdy jadłospis. Wyliczyliśmy wartość poszczególnych półproduktów dla poszczególnych planów. Wybór odpowiedniej diety z naszej oferty jest dostępny w określonych widełkach cenowych. Gdy zamawiasz dietę i wybierasz liczbę posiłków lub ich kaloryczność, to od razu widzisz, jaki jest ostateczny koszt Twojego planu dietetycznego.

Jeśli chcesz zobaczyć, jakie są ceny diet pudełkowych, to pomoże Ci w tym porównywarka cateringów dietetycznych. To ogromne ułatwienie, które wymaga nieco uwagi przy wyborze zdrowego stylu życia - dzieli Cię od niego jedynie kilka kliknięć. Dzięki temu widzisz różne cateringi dietetyczne w jednym miejscu i w każdej chwili możesz dokonać wyboru.

Ranking ofert cateringowych - na co zwrócić uwagę przy wyborze dostawcy jedzenia?

W Healthy Food chcemy podnosić poziom usług cateringowych na rynku gastronomicznym w całej Polsce. Dlatego poza dążeniem do najwyższych standardów w tej branży sami edukujemy naszych Klientów, aby wymagali od nas więcej. Chcesz wiedzieć, na co patrzeć przy wyborze oferty? Czytaj dalej!

Pierwszą rzeczą, na jaką patrzy każdy klient, jest cena. Tak się utarło w świadomości wielu konsumentów i jest tak nie bez powodu. Dzięki cenie można porównywać wartość różnych produktów i usług. Jednak cena cenie nierówna. Dlatego zobacz, co się za nią kryje, a dokładniej - co za nią otrzymasz.

W przypadku cateringu cena obejmuje kilka różnych usług i produktów:

  • układanie jadłospisu,
  • analiza menu pod kątem ilości kalorii,
  • kontrola jedzenia ze względu na alergeny,
  • kupno i gotowanie żywności,
  • konsultacje z dietetykiem,
  • modyfikacja planu żywieniowego,
  • dowóz gotowych posiłków,
  • suplementacja,
  • i wiele, wiele innych.

Poza samą ceną warto także dowiedzieć się, jakie są opinie klientów na temat danej oferty. Jeśli firma cateringowa gotuje smacznie i zdrowo, serwuje zróżnicowane i pyszne posiłki, to warto korzystać z jej usług. Jako klient chcesz mieć pewność, że pracownicy tej firmy mają pasję do gotowania i stosują się do wszelkich zasad zdrowego żywienia. Kolejną rzeczą jest przygotowanie posiłków, do których powinny trafiać jedynie świeże składniki z ekologicznych upraw. 

Klienci wybierają profesjonalny catering nie tylko ze względu na najwyższą jakość, ale także na oszczędność czasu. Dlatego warto zobaczyć, w jakich porach występuje dowóz i odbiór jedzenia. Ma to duży wpływ na Twój plan dnia i kolejność zajęć. Jeśli firma będzie dowoziła posiłki z drugiego końca miasta, o zbyt wczesnych lub późnych godzinach, to korzystanie z jej oferty zwyczajnie mija się z celem. 

O jakości każdej oferty decydują różne detale. Warto zwrócić uwagę na takie szczegóły jak np. torby termiczne, w których przewozi się jedzenie. Jeśli firma cateringowa korzysta z takich rozwiązań, to oznacza, że zależy jej na dostarczaniu ciepłych posiłków. A takie zachowanie zdecydowanie należy pochwalić.

Nadal nie wiesz jaka dieta do Ciebie pasuje?

Skontaktuj się z naszym Biurem Obsługi Klienta i umów konsultację dietetyczną. Profesjonalnie dobierzemy dla Ciebie idealnie pasujący program.


(42) 307 02 01

biuro@hfood.pl

Jesteśmy dla Ciebie!

Healthy dodatki, czyli zdrowe urozmaicenie Twojej diety

czyli zdrowe urozmaicenie Twojej diety

Możesz wzbogacić jadłospis o dodatki z witaminami i minerałami takie jak cold press,  shake lub tradycyjny kompot jak u babci. A może chcesz czegoś, co rano pobudzi Cię do działania? W takim wypadku wybierz silnie skoncentrowany shot na dzień dobry! Możesz też zamówić extra obiad dla bliskiej osoby lub zwiększyć kaloryczność swojej diety.  

Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.