app Dieta z Wyborem Menu | -20% z kodem: zdrowie20

Gotowe diety pudełkowe

Poznaj pyszne i zdrowe diety pudełkowe od healthy food

Nasza oferta gotowych diet pudełkowych to zróżnicowane menu, w którym każdy może znaleźć zestaw w pełni odpowiadający jego potrzebom. Nasi dietetycy spędzili nad opracowaniem optymalnych jadłospisów wiele nieprzespanych nocy – ale było warto! Dzięki ich wysiłkom możemy zaoferować Ci teraz kilka różnych wariantów, dopasowanych do konkretnego zapotrzebowania dietetycznego.

dieta slim

Dieta pudełkowa Slim została stworzona przede wszystkim dla osób chcących zredukować masę ciała.

  • 1200-2000kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • 2 warianty: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta niskokaloryczna, dedykowana kobietom

cena regularna od 64 - 81zł

dieta active

Dieta pudełkowa active została zaprojektowana dla tych, którzy po prostu chcą zdrowo się odżywiać i są aktywni sportowo.

  • 1800-3000 kcal
  • B:25% T:30% W:45%
  • 2 warianty: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta standardowa

cena regularna od 65 - 94zł

dieta super active

Dieta super active zaprojektowana została z myślą o osobach aktywnych fizycznie.

  • 3500-4000 kcal
  • B:25% T30% W:45%
  • 2 warianty: 6 posiłków/dzień
  • dieta wysokokaloryczna, sportowa, dedykowana mężczyznom

cena regularna od 102 - 112zł

dieta wege

Dieta pudełkowa wege jest stworzona z myślą o tych, którzy zrezygnowali z jedzenia mięsa oraz ryb.

  • 1200-3000 kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • dieta wegetariańska

cena regularna od 55 - 95zł

dieta keto

Dieta keto to sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i redukcję nagromadzonej wody w organizmie. Głównym celem diety ketogenicznej jest spadek masy ciała.

  • ok. 1200 – 3500 kcal
  • B:20-25% T:65%-70% W:10%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 4 posiłków/dzień 3 posiłki/dzień
  • białkowo-tłuszczowa redukcyjna

cena regularna od 69 - 103zł

dieta diabetic

Dieta diabetic jest przeznaczona dla osób zmagających się z insulinoopornością oraz dla cukrzyków, ponieważ menu opiera się głównie na składnikach o niskim i średnim IG, a głównym wyznacznikiem jest ładunek glikemiczny (ŁG) dania.

  • ok. 1200 – 2500 kcal
  • B:20% T:35% W:45%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta głównie wytrawna niski IG w oparciu o ŁG

cena regularna od 56 - 90zł

dieta hashimoto no dairy

Dieta Hashimoto no dairy dedykowana jest dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto. Menu nie zawiera nabiału oraz glutenu.

  • ok. 1200 – 2500 kcal
  • B:20-25% T:30-35% W:40-45%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • bez glutenu i nabiału wyklucza soję niski i średni ŁG

cena regularna od 56 - 93zł

dieta low fodmap

Dieta low fodmap to program dedykowany osobom zmagającym się z problemami trawiennymi, głównie dla osób z przerostem bakterii jelitowych, sprawdzi się przy IBS oraz SIBO. Menu nie zawiera czosnku i cebuli, a także laktozy i glutenu. Jadłospis tworzony jest na bazie wytycznych Monash University.

  • ok. 1200 – 3000 kcal
  • B:20% T:30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta low fodmap bez glutenu i laktozy

cena regularna od 55 - 97zł

dieta wege low fodmap

Dieta wege low fodmap to program dedykowany osobom zmagającym się z problemami trawiennymi w wersji wegetariańskiej. Ten wariant można uznać za drugi etap eliminacyjny LF, ponieważ dopuszczamy do menu ciecierzycę i różnego rodzaju produkty z białka sojowego.

  • ok. 1200 – 3000 kcal
  • B:15-20% T:25-30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności: 5 posiłków/dzień 3 posiłki / dzień
  • dieta low fodmap bez glutenu i laktozy wegetariańska

cena regularna od 55 - 97zł

detox sokowy

Detoks sokowy to sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz dostarczenie dużej dawki witamin i składników mineralnych zawartych w świeżych owocach i warzywach. Koktajle wyciskane są metodą na zimno, w wyciskarce wolnoobrotowej, dzięki czemu zachowują pełnię zdrowia zawartego w butelce.

  • ok. 1000 kcal
  • 6 soków witaminowych 475ml każdy
  • serum witaminowe w butelce
  • oczyszczenie organizmu i szybka redukcja

cena regularna od 108zł

Stay healthy forever

Naszym głównym celem jest rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych wśród Polaków oraz poprawa zdrowia psychicznego dzięki zbilansowanej diecie bogatej w niezbędne witaminy i składniki mineralne. Dbamy o zdrowe odżywianie osób które przez swój rytm dnia potrzebują wsparcia w dążeniu do wyznaczonych przez siebie celów.
 

Czego potrzebujesz?

sprawdź, co dla Ciebie polecamy:

Zdrowe diety pudełkowe – czyli jakie?

Jak rozumieć określenie „zdrowe diety pudełkowe”? W Healthy Food przyjrzeliśmy się temu zagadnieniu z bliska. Przeanalizowaliśmy najpopularniejsze schematy żywieniowe, sprawdziliśmy, jakie modele dietetyczne są najczęściej wybierane i na czym polegają różnice pomiędzy poszczególnymi wartościami odżywczymi. Zdobyliśmy też niezbędną wiedzę na temat wymogów żywieniowych, jakie stawiane są przed osobami walczącymi z wysokim poziomem cukru we krwi czy też uprawiającym aktywność fizyczną.

Wynik naszych prywatnych „badań” prezentujemy poniżej. To wybór gotowych jadłospisów, które każdy Klient może nadal modyfikować zgodnie z indywidualnymi oczekiwaniami. Co to oznacza? Dieta pudełkowa z gotowym menu, w zależności od rodzaju, może być oferowana w kilku wariantach. To Ty wybierasz, ile posiłków z danego zestawu otrzymasz, a także ustawiasz oczekiwaną kaloryczność całodniowego planu żywieniowego.

Dieta pudełkowa – jak wybrać?

Zastanawiasz się, jakiego rodzaju gotowa dieta pudełkowa z naszego katalogu będzie odpowiednia? Zdrowe diety powinny być przede wszystkim smaczne. Warto zatem kierować się po prostu własnym gustem i na jego podstawie dobrać optymalny zestaw. Jednak z naszymi dietami pudełkowymi możesz więcej!

Gotowa, zdrowa dieta pudełkowa od Healthy Food może zostać precyzyjnie dopasowana do Twoich potrzeb. Chcesz schudnąć? A może utrzymać wagę? Dostępny na naszej stronie kalkulator szybko i sprawnie wyliczy dla Ciebie liczbę kalorii na dzień – to pierwszy krok, który ułatwi dobór gotowego menu. Reszta zostaje już w Twoich rękach! Jeśli wiesz, że sporym zagrożeniem jest dla Ciebie wzrastający poziom cukru we krwi, wybierz zbilansowaną dietę typu diabetic. Chcesz zrzucić nadmiar kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę? Gotowa dieta ketogeniczna w granicach ustalonej kaloryczności to rozwiązanie zdrowe i wygodne.

Dieta pudełkowa: cena – od czego zależy?

Cena diety pudełkowej wcale nie musi być wygórowana. Co więcej, do pewnego stopnia masz wpływ na to, ile wydasz na swój całodzienny plan żywieniowy. Jak to możliwe?

W Healthy Food nie przyjęliśmy jednej, stałej ceny za każdą dietę, tylko dokładnie wyliczyliśmy wartość poszczególnych półproduktów dla poszczególnych planów. W ten sposób każda gotowa dieta pudełkowa z naszej oferty dostępna jest w określonych widełkach cenowych. W momencie zamawiania, wybierając liczbę posiłków czy kaloryczność od razu widzisz, jaki będzie ostateczny koszt Twojego planu dietetycznego.

Nadal nie wiesz jaka dieta do Ciebie pasuje?

Skontaktuj się z naszym Biurem Obsługi Klienta i umów konsultację dietetyczną. Profesjonalnie dobierzemy dla Ciebie idealnie pasujący program.


(42) 307 02 01

biuro@hfood.pl

Jesteśmy dla Ciebie!

helthy dodatki

czyli zdrowe urozmaicenie Twojej diety

Możesz wzbogacić jadłospis o ekstradodatki pełne witamin i składników mineralnych takie, jak sirtuinowy cold press, pożywny shake roślinny lub tradycyjny, niskocukrowy kompot jak u babci. A może potrzebujesz czegoś, co rano pobudzi Cię do działania? W takim wypadku wybierz silnie skoncentrowany shot na dzień dobry! Możesz również zamówić dodatkowy obiad ekstra dla bliskiej osoby lub po to, by zwiększyć kaloryczność swojej diety.  

Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.