app Lider diety LOW FODMAP | -23% z kodem: SUMMER na całą ofertę w tym diety z Wyborem Menu

dieta slim

    Przedział kaloryczny:
  • 1200-2000kcal
  • Rozkład makroskładników
  • B:20% t:30% W:50%
  • Warianty w pełnej kaloryczności:
  • 5 posiłków/dzień
  • Główne cechy:
  • różnorodna
  • odchudzająca
  • antyoksydacyjna

Dieta pudełkowa SLIM

Zbilansowana dieta SLIM czy też dieta niskokaloryczna nie musi być nudna! Co więcej, możesz się nią najeść i w łatwy sposób zgubisz zbędne kilogramy.  Dostarczasz w ten sposób swojemu organizmowi potrzebne składniki odżywcze i zdrowe przeciwutleniacze. Sprawdź, jak wygląda dieta pudełkowa SLIM i zdecyduj się na wprowadzenie prawdziwej zmiany do swojego codziennego jadłospisu!

Dieta antyoksydacyjna – czy jest odpowiednia dla mnie?

Dieta odchudzająca do tej pory kojarzyła Ci się z drastycznym ograniczeniem kalorii i posiłkami, którymi trudno się nasycić? Nasza gotowa oferta jest inna – i z pewnością smaczniejsza! Owszem, jest to dieta niskokaloryczna, ale to Ty wybierasz ostateczny limit kalorii. 

Musisz wiedzieć, że wariant SLIM to coś innego, niż jedynie ograniczenie kalorii w jadłospisie. To dieta antyoksydacyjna. Zawiera takie składniki mineralne, które bronią organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Mikro- cząstek, które jako jedne z najbardziej reaktywnych form tlenu, przyspieszają procesy starzenia się tkanek. 

Antyoksydanty to związki, których największym źródłem są owoce i warzywa. Poza tym, że neutralizują wolne rodniki, wspomagają organizm w walce z odkładaniem się tłuszczu. Składniki odżywcze obfite w przeciwutleniacze dostarczają mu sił, niezbędnych do naturalnego procesu samoleczenia. Nasza SLIM dieta to idealne rozwiązanie, jeśli:

  • nie masz żadnych ograniczeń żywieniowych i gustujesz w różnych produktach spożywczych,
  • oczekujesz różnorodnej i smacznej diety,
  • lubisz lekkie posiłki, koktajle i sałatki,
  • potrzebujesz wsparcia w utrzymaniu codziennej, zdrowej diety,
  • szukasz diety odchudzającej.

Catering SLIM - dlaczego dieta bogata w antyoksydanty jest skuteczna w walce z nadwagą?

Gotowa dieta pudełkowa SLIM została stworzona z myślą o kobietach, które poszukują lekkiej diety o niskiej kaloryczności. Potraktuj ją także jako dietę SLIM dla początkujących – jeśli nie wiesz, jak skutecznie i samodzielnie ułożyć prawidłowy plan na utratę wagi. 
 

Co zapewnia dieta SLIM? Jadłospis na tydzień (lub dłużej), który opiera się na niższym bilansie kalorycznym, niż wynosi potrzebuje ludzki organizm. Jeśli spożywasz zdrowe źródła antyoksydantów, to nie tylko niszczysz wolne rodniki tlenowe, ale redukujesz też masę ciała o niechciane kilogramy. 
 

Nadwaga ma wiele źródeł, a najważniejszym z nich jest sposób żywienia. Jeśli jesz dużo więcej, niż potrzebujesz, to odkładasz w swoim organizmie tkankę tłuszczową.  Spożywanie fast foodów i przetworzonej żywności w codziennej diecie sprzyja nabieraniu wagi, podobnie jak siedzący tryb życia. 
 

Niezdrowe jedzenie - a szczególnie cukier - odpowiadają za wiele chorób i za rozwój wolnych rodników w organizmie. Nadmiar tego białego składnika powoduje, że trzustka przestaje być wrażliwa na działanie insuliny. Dochodzi od insulinooporności, a w dalszej kolejności do rozwoju cukrzycy. W takim stanie nie pozbędziesz się tak łatwo nadmiaru kilogramów, bo została zaburzona równowaga hormonów. 
 

I tutaj wkracza dieta bogata w przeciwutleniacze, o niskiej kaloryczności. Jej rolą jest ograniczenie spożycia kalorii oraz zmniejszenie szkodliwych skutków stresu oksydacyjnego. Jeśli ochrona komórek przed uszkodzeniami działa prawidłowo, to organizm zaczyna regenerację. Spada poziom wolnych rodników, a ciało dostaje pokarm bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. 
 

Te substancje w żywności pełnią kluczową rolę w diecie, bo obniżają stres oksydacyjny, który potrafi uszkodzić komórki organizmu. Nadmiar wolnych rodników prowadzi do rozwoju stanów zapalnych w ciele człowieka i do rozwoju wielu chorób. 

Dieta SLIM – zasady i przepisy oparta o naturalne antyoksydanty

Dieta SLIM – czy warto zacząć? Jakie efekty może przynieść, jeśli potraktujesz ją jako motywator do pozbycia się zbędnych kilogramów? I czym nasza dieta niskokaloryczna różni się od pozostałych modeli żywieniowych?
 

Kluczową cechą diety pudełkowej SLIM jest zachowanie niskiej kaloryczności, która nie przekracza 2000 kcal. Menu składa się z lekkostrawnych posiłków, które zapewniają uczucie sytości. Znajdziesz tu dużo sałat, koktajli oraz produkty bogate w sirtuiny, czyli białka enzymatyczne wykazujące właściwości przeciwutleniające. Dlatego nazywamy catering SLIM dietą odmładzającą anti-aging lub wspomnianą już dietą antyoksydacyjną. 
 

Antyoksydanty w diecie SLIM pochodzą w większości z warzyw i owoców. Ich dobrym źródłem są także inne rośliny - takie jak zielona herbata, która wchodzi w skład tego modelu żywienia. Wśród wielu produktów bogatych w antyoksydanty warto wymienić pokarmy, które zawierają naturalne odpowiedniki suplementów diety. Należą do nich:

  • papryka - źródło witaminy C (kwas askorbinowy), biorącej udział w produkcji kolagenu,
  • orzechy brazylijskie - mają w składzie cynki i selen, zwiększają odporność organizmu,
  • winogrona - obfitują w polifenole, wzmacniające działanie antyoksydantów,
  • marchew i buraki - zawierają beta-karoten, który może przyczynić się do zmniejszenia zmarszczek,
  • szpinak - ma witaminę E, czyli tzw. "witaminę młodości", która nawilża i regeneruje naskórek.

To tylko niektóre antyoksydanty w żywności, które są skuteczne w walce z wolnymi rodnikami. Dieta SLIM składa się z wielu składników odżywczych, pomagających w zachowaniu naturalnego wyglądu i urody.
 

W składzie wielu posiłków znajdują się też zdrowe tłuszcze, czyli oleje roślinne i orzechy. Zawierają duże ilości antyoksydantów, dlatego pozytywnie wpływają na nasz organizm. Chronią go przed chorobami serca i hamują rozwój wolnych rodników, które próbują przenikać do błon komórkowych.

Dieta SLIM – najlepsze produkty i efekty

Catering dietetyczny typu SLIM jest dostępny w pełnej kaloryczności, w opcji 5 lub 3 posiłków dziennie, w wariantach 1200, 1500, 1800 oraz 2000 kcal.
 

W przypadku 5 posiłków na dzień dieta odchudzająca składa się ze śniadania, koktajlu, obiadu, podwieczorku i kolacji. Decydując się na 3 posiłki dziennie w Twoim zestawie znajdzie się śniadanie, obiad i kolacja. Przed zastosowaniem diety niskoenergetycznej polecamy skontaktować się z naszym dietetykiem.
 

Wszystkie posiłki przygotowywane w ramach diety SLIM powstają z najlepszych produktów. Dobieramy składniki o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, co ułatwia spalanie kalorii przy zapewnieniu uczucia sytości po każdym posiłku.

Serwis wykorzystuje pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania. Zasady stosowania plików cookies w Polityce prywatności.