Jelitowa rewolucja - PREMIERA!
dr Magdalena Cuba艂a-Kucharska
Jelita to nasz drugi mózg – to stwierdzenie mo偶e brzmie膰 zaskakuj膮co, ale badania coraz wyra藕niej pokazuj膮, jak blisko zwi膮zane s膮 jelita z mózgiem. Naukowcy odkryli, 偶e jelita i mózg komunikuj膮 si臋 ze sob膮 za pomoc膮 tzw. osi jelitowo-mózgowej. Oznacza to, 偶e stan naszych jelit ma bezpo艣redni wp艂yw na nastrój, emocje, a nawet procesy my艣lowe.
Co wi臋cej, w jelitach znajduje si臋 ponad 100 milionów komórek nerwowych, które tworz膮 tzw. jelitowy uk艂ad nerwowy. To dzi臋ki temu jelita s膮 w stanie "my艣le膰" i reagowa膰 na bod藕ce niezale偶nie od mózgu. W praktyce oznacza to, 偶e zdrowie jelit wp艂ywa na nasze zdrowie psychiczne, a problemy z mikrobiot膮 jelitow膮 mog膮 prowadzi膰 do takich problemów jak stany l臋kowe, depresja czy problemy z koncentracj膮.
Mikrobiota jelitowa
czyli biliony bakterii zamieszuk膮cych nasze jelita
odgrywa kluczow膮 rol臋 w tej komunikacji. Te mikroorganizmy wp艂ywaj膮 na produkcj臋 neuroprzeka藕ników, takich jak serotonina, nazywana "hormonem szcz臋艣cia", której wi臋kszo艣膰 wytwarzana jest w艂a艣nie w jelitach.
Dlatego dbanie o zdrowie jelit jest tak wa偶ne nie tylko dla naszego trawienia, ale tak偶e dla ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Jelita to nasz drugi mózg, a ich prawid艂owe funkcjonowanie ma ogromny wp艂yw na nasze 偶ycie – fizyczne i emocjonalne.
„Jelitowa rewolucja” to ksi膮偶ka, która oferuje zupe艂nie nowe spojrzenie na zdrowie, skupiaj膮c si臋 na roli jelit w funkcjonowaniu ca艂ego organizmu. Dr Magdalena Cuba艂a-Kucharska, lekarz z ponad 30-letnim do艣wiadczeniem w pracy z pacjentami borykaj膮cymi si臋 z problemami jelitowymi, napisa艂a t臋 ksi膮偶k臋, aby podzieli膰 si臋 swoj膮 ogromn膮 wiedz膮 oraz zwi臋kszy膰 艣wiadomo艣膰 na temat kluczowego wp艂ywu jelit na zdrowie.
Wieloletnia praktyka
dr Magdaleny Cuba艂y-Kucharskiej
pokaza艂a jej, 偶e zdrowie jelit to temat niezwykle istotny, ale wci膮偶 zaniedbywany. Pomimo rosn膮cej liczby bada艅 nad mikrobiot膮 jelitow膮, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak du偶e znaczenie maj膮 jelita dla odporno艣ci, zdrowia psychicznego oraz ogólnego samopoczucia. Dr Cuba艂a-Kucharska, dostrzegaj膮c te braki, postanowi艂a stworzy膰 ksi膮偶k臋, która nie tylko edukuje, ale równie偶 wskazuje konkretne kroki, jak zadba膰 o jelita i wprowadzi膰 zmiany, które mog膮 znacz膮co poprawi膰 jako艣膰 偶ycia i pomóc w zapobieganiu wielu chorobom.
Serwis wykorzystuje pliki cookies niezb臋dne do prawid艂owego dzia艂ania. Zasady stosowania plik贸w cookies w Polityce prywatno艣ci.